Hammam

L’origine du hammam se trouve en Orient. Il signifie en arabe « qui répand la chaleur » ou « eau chaude ». En effet, il s’agit d’un bain de vapeur à 50°C et saturé à 100% d’humidité.

En toutes saisons, le hammam permet de faire une pause détente dans notre quotidien parfois stressant et de prendre soin de sa peau et de son corps Quels sont les bienfaits du hammam ?
Il est avant tout recommandé pour ses bienfaits sur la peau mais aussi pour ses bienfaits relaxants.
La vapeur du hammam permet d’ouvrir les pores de la peau et l’humidité combinée à la chaleur permet de nettoyer en profondeur la peau, éliminant à la fois toxines et bactéries. Son action purifiante permet de libérer les sinus et les voies nasales entrainant une meilleure respiration.

Enfin, les douleurs musculaires sont apaisées par la chaleur et les muscles se retrouvent ainsi complètement détendus.
Véritable moyen pour faire une pause dans son quotidien, le hammam permet de s’isoler dans une bulle dans laquelle tous les tracas quotidiens sont mis de côté, le temps d’une séance. Il a donc non seulement des bienfaits sur le corps mais aussi sur l’esprit.
Attention ! Bien qu’ayant de nombreux bienfaits sur le corps, le hammam est contre-indiqué pour toute personne ayant des problèmes cardiaques, des troubles circulatoires ou respiratoires. De même, il n’est pas conseillé pour les femmes enceintes (possible diffusion d’huiles essentielles). Le hammam est accessible aux personnes de plus de 18 ans. Le port de claquettes ou de chaussures de piscine est obligatoire.

HAMMAM
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